芒果TV首檔健康生活體驗(yàn)觀察類真人秀《哎呀好身材》正在熱播，張?zhí)鞇?ài)作為好身材標(biāo)桿，在節(jié)目中全方位展示了自己的減肥生活，極度自律的生活方式多次引發(fā)熱議。9月18日，張?zhí)鞇?ài)接受了記者群訪，坦言自己私下太無(wú)聊不適合綜藝，現(xiàn)場(chǎng)分享自律秘訣，更大方回應(yīng)感情傳聞。

張?zhí)鞇?ài)稱自己是易發(fā)胖體質(zhì)，自律秘訣是天蝎座朋友

節(jié)目中，張?zhí)鞇?ài)盡管已經(jīng)擁有讓很多人羨慕的身材，卻還是嚴(yán)格控制自己的身材管理，吃炸雞不吃皮、扎馬步卸妝、睡前保養(yǎng)兩小時(shí)等一系列狠操作讓網(wǎng)友大呼“這才是女明星的自我修養(yǎng)”。采訪中，張?zhí)鞇?ài)表示自己是易發(fā)胖體質(zhì)，為了保持身材幾乎戒掉了所有的油炸食物和碳酸飲料。有網(wǎng)友質(zhì)疑張?zhí)鞇?ài)的減肥方式是否健康，她也做出回應(yīng)稱目前的身材管理已經(jīng)維持在一個(gè)比較好的狀態(tài)，自己會(huì)正常吃飯，只是不吃垃圾食品，而健身的目的也是為了皮膚更緊致。

節(jié)目播出以來(lái)，張?zhí)鞇?ài)成為了很多人減肥的動(dòng)力，采訪中她更是大方分享了自己的自律秘訣：“我覺(jué)得你們找一個(gè)天蝎座做朋友吧，可以激發(fā)著一起做運(yùn)動(dòng)，避免一個(gè)人運(yùn)動(dòng)的枯燥 ”。

張?zhí)鞇?ài)直言容易入戲，面對(duì)緋聞：請(qǐng)多給我私人空間

不同于熒幕上的霸道總攻形象，張?zhí)鞇?ài)在節(jié)目中展示的小女生性格讓很多人顛覆了對(duì)她的印象。對(duì)于這樣的性格反差，張?zhí)鞇?ài)稱自己是一個(gè)容易入戲的演員，拍戲的時(shí)候會(huì)給自己洗腦，變成這個(gè)人，會(huì)為了角色轉(zhuǎn)變自己實(shí)際生活中的性格，以此找到這個(gè)人物的狀態(tài)。

近期因?yàn)楣?jié)目中與王大陸、徐開(kāi)騁等人的親密互動(dòng)而引發(fā)爭(zhēng)議，張?zhí)鞇?ài)在采訪中也首次大方表明自己的態(tài)度：“我不喜歡去做太多的回應(yīng)，因?yàn)樯畹囊徊糠窒敫ぷ鞣珠_(kāi)，如果傷害到我朋友，那我一定會(huì)跳出來(lái)說(shuō)有事兒讓我來(lái)，你們來(lái)罵我，讓我一個(gè)人來(lái)扛，在我自己的私生活這一方面，還是希望能夠多多給予我一些自己的空間”。

私下太無(wú)聊不適合綜藝，工作重心還是會(huì)放在拍戲上

《哎呀好身材》是張?zhí)鞇?ài)首次錄制真人秀，她在采訪中坦言之前一直不敢參加綜藝節(jié)目，因?yàn)樽约涸谏钐貏e無(wú)聊、無(wú)趣，在綜藝上很難給大家?guī)タ鞓?lè)，“我生活中無(wú)聊到就是就喜歡自己在房間里做運(yùn)動(dòng)啊，然后喜歡跟別人聊一些健身方面的話題”，而熱愛(ài)健身的張?zhí)鞇?ài)恰恰適合《哎呀好身材》。

張?zhí)鞇?ài)自從《太子妃升職記》以來(lái)鮮少有代表作，已拍攝的幾部戲也都暫未播出，盡管因《哎呀好身材》圈粉無(wú)數(shù)，張?zhí)鞇?ài)仍舊表示接下來(lái)的工作重心還是會(huì)放在拍戲上，并表示期待好的古裝劇本。目前張?zhí)鞇?ài)的真人秀部分已經(jīng)全部錄制完成，她也透露接下來(lái)還會(huì)有更多健身方面的驚喜給到大家。