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簡介：《健美樂健身計劃》遵循“科學(xué)運(yùn)動、合理飲食、合理休息”的理念，總共設(shè)計了5套專業(yè)系統(tǒng)的訓(xùn)練計劃。5套訓(xùn)練計劃分別是：基礎(chǔ)燃脂計劃、進(jìn)階燃脂計劃、家庭自重塑形計劃、健身房塑形計劃、完美身材養(yǎng)成計劃。不同的訓(xùn)練計劃，有著不同的訓(xùn)練目標(biāo)，不同的訓(xùn)練強(qiáng)度，以及不同的設(shè)計原則。每套訓(xùn)練計劃也由不同的專業(yè)運(yùn)動導(dǎo)師全程視頻教學(xué)。…