為送江辰(胡一天 飾)生日禮物陳小希(沈月 飾)參加跨欄比賽

陳小希一早去學(xué)校，就找林靜曉(王梓薇 飾)商量，江辰要過生日了，她還沒有想好要買什么禮物，讓林靜曉幫她出主意。學(xué)校要開運(yùn)動會了，李薇(呂艷 飾)是班長，催促同學(xué)報項目，可同學(xué)們并不感興趣。

體育老師因為沒有人報告三千米和跨欄項目，只能用獎勵運(yùn)動鞋和手表吸引學(xué)生報名，男同學(xué)聽到有運(yùn)動鞋全都搶著報名，李薇把這個名額給了江辰。陳小希和林靜曉主動報女子跨欄，陳小希想送江辰生日禮物，又買不起商場里價格昂貴的手表，她想贏這個獎品送給江辰。

林靜曉收到爸爸的來信，爸爸回國要來學(xué)校看她，還給她寄了錢，叮囑她不要讓媽媽知道。她也想贏下跨欄的項目拿到手表送給爸爸，所以和陳小希一起報名，兩人都開始跨欄訓(xùn)練準(zhǔn)備參賽。

陳小希想讓江辰教她跨欄，可江辰不愿去，吳柏松(高至霆 飾)偷偷看跨欄訓(xùn)練書，把要點(diǎn)寫在手臂上，訓(xùn)練的時候指導(dǎo)陳小希，他還去田徑隊學(xué)習(xí)跨欄經(jīng)驗，回來指導(dǎo)小希，惹得教練很不滿意。

林靜曉不小心在訓(xùn)練的時候崴了腳，校醫(yī)診斷她的腳一時半會好不了，不能參加運(yùn)動會。

孫寧演過的其他電視劇） 飾)為了幫林靜曉爭取手表，把林靜曉是為她爸爸贏手表的事情告訴陳小希，可陳小希沒搭理他。陸楊又找班上的其他女同學(xué)幫忙參加跨欄，可都不搭理他，他無奈只能找江辰勸小希，讓小希把手表讓給林靜曉。江辰?jīng)]有答應(yīng)幫忙，小希在樓梯上聽到了他們的談話，考慮要不要幫林靜曉。

小希一直求江辰指導(dǎo)她跨欄，江辰不愿意，林靜曉在放學(xué)回家的路上，偷偷告訴江辰，陳小希想贏手表是為了作為生日禮物送給他。

江辰在小希訓(xùn)練的時候，終于出現(xiàn)在她的面前，開始教陳小?？鐧?。運(yùn)動會如期召開，陳小希非常緊張，林靜曉和陸楊去廣播臺搶話筒，念自己寫的打油詩為小希加油。比賽開始前，江辰過來鼓勵小希，讓她不要緊張，而吳柏松則穿著小丑服，一直陪小希跑完全程。小希得了第一名，拿到手表之后，馬上把它送給林靜曉。陸揚(yáng)打開盒子才發(fā)現(xiàn)，那是一只女款手表。這時林靜曉想起自己跟爸爸約的時間快到了，可是校門關(guān)了她出不去。陸揚(yáng)帶林靜曉從南門翻墻出去，陸楊擋住追過來的值班老師，林靜曉翻墻出去，卻把褲子弄破了，幸好碰到了校醫(yī)李束(張何昊臻 飾)從外面回學(xué)校，他給了林靜曉一件衣服擋著才化解了尷尬，而此時陸揚(yáng)正在辦公室寫檢討。

林靜曉和爸爸見過面之后，向同學(xué)們轉(zhuǎn)達(dá)了爸爸的謝意，而陸楊則偷偷發(fā)短信給林靜曉，說會攢錢買手表送給她。

小希和江辰一起坐公交車回家，江辰說肩膀疼，小希關(guān)切地詢問，要查看他的傷勢，江辰趕緊推開小希，他看著小希掉在自己衣服上的長發(fā)，想起了他們一起訓(xùn)練跨欄時的情景。