為送江辰(胡一天 飾)生日禮物陳小希(沈月 飾)參加跨欄比賽

陳小希一早去學校，就找林靜曉(王梓薇 飾)商量，江辰要過生日了，她還沒有想好要買什么禮物，讓林靜曉幫她出主意。學校要開運動會了，李薇(呂艷 飾)是班長，催促同學報項目，可同學們并不感興趣。

體育老師因為沒有人報告三千米和跨欄項目，只能用獎勵運動鞋和手表吸引學生報名，男同學聽到有運動鞋全都搶著報名，李薇把這個名額給了江辰。陳小希和林靜曉主動報女子跨欄，陳小希想送江辰生日禮物，又買不起商場里價格昂貴的手表，她想贏這個獎品送給江辰。

林靜曉收到爸爸的來信，爸爸回國要來學?？此?，還給她寄了錢，叮囑她不要讓媽媽知道。她也想贏下跨欄的項目拿到手表送給爸爸，所以和陳小希一起報名，兩人都開始跨欄訓練準備參賽。

陳小希想讓江辰教她跨欄，可江辰不愿去，吳柏松(高至霆 飾)偷偷看跨欄訓練書，把要點寫在手臂上，訓練的時候指導陳小希，他還去田徑隊學習跨欄經(jīng)驗，回來指導小希，惹得教練很不滿意。

林靜曉不小心在訓練的時候崴了腳，校醫(yī)診斷她的腳一時半會好不了，不能參加運動會。

陸楊(孫寧演過的其他電視?。?/a> 飾)為了幫林靜曉爭取手表，把林靜曉是為她爸爸贏手表的事情告訴陳小希，可陳小希沒搭理他。陸楊又找班上的其他女同學幫忙參加跨欄，可都不搭理他，他無奈只能找江辰勸小希，讓小希把手表讓給林靜曉。江辰?jīng)]有答應幫忙，小希在樓梯上聽到了他們的談話，考慮要不要幫林靜曉。

小希一直求江辰指導她跨欄，江辰不愿意，林靜曉在放學回家的路上，偷偷告訴江辰，陳小希想贏手表是為了作為生日禮物送給他。

江辰在小希訓練的時候，終于出現(xiàn)在她的面前，開始教陳小?？鐧?。運動會如期召開，陳小希非常緊張，林靜曉和陸楊去廣播臺搶話筒，念自己寫的打油詩為小希加油。比賽開始前，江辰過來鼓勵小希，讓她不要緊張，而吳柏松則穿著小丑服，一直陪小希跑完全程。小希得了第一名，拿到手表之后，馬上把它送給林靜曉。陸揚打開盒子才發(fā)現(xiàn)，那是一只女款手表。這時林靜曉想起自己跟爸爸約的時間快到了，可是校門關了她出不去。陸揚帶林靜曉從南門翻墻出去，陸楊擋住追過來的值班老師，林靜曉翻墻出去，卻把褲子弄破了，幸好碰到了校醫(yī)李束(張何昊臻 飾)從外面回學校，他給了林靜曉一件衣服擋著才化解了尷尬，而此時陸揚正在辦公室寫檢討。

林靜曉和爸爸見過面之后，向同學們轉達了爸爸的謝意，而陸楊則偷偷發(fā)短信給林靜曉，說會攢錢買手表送給她。

小希和江辰一起坐公交車回家，江辰說肩膀疼，小希關切地詢問，要查看他的傷勢，江辰趕緊推開小希，他看著小希掉在自己衣服上的長發(fā)，想起了他們一起訓練跨欄時的情景。