喬二(盛冠森 飾)不是榮寧(肖順堯 飾)的對手，被榮寧打倒在地，榮寧說他們之間的恩怨一筆勾消，如果他喬二真的喜歡左佐(馮丹瀅 飾)的話就和他一起幫助左佐，因為她即將面對人生中最困難、最困惑的時期。

分班實戰(zhàn)訓練開始，戰(zhàn)士們在槍林彈雨中負重困難前進，袁野(白微 飾)吩咐徐文強(原維 飾)，在保證安全的前提下，加大火力爆破的密集度。

格斗對決訓練時榮寧的對手是世界軍人自由搏擊賽的冠軍，面對強敵榮寧沒有退路，袁野告訴他格斗不同于打架，講究的是簡單實用，沒有招式的好看與否，重要的是力量與速度。袁野眼看對決雙方都錯失了太多可以殺死對方的機會，他親自下場為新兵示范，他用實力詮釋了格斗的宗旨“完勝”。

榮寧和方幾何(周密 飾)做閉氣訓練肺活量，方幾何告訴榮寧周副院長(呂麗萍 飾)這周六值班，而他們正好到軍區(qū)總醫(yī)院附近拉練，方幾何又畫了一個虎鳳蝶標志給榮寧看，他說這個標識能在野外識別方位和距離，而且絕對安全不會有人認得出來的。

小頓珠突然病發(fā)而亡，姜原原(呂妍昕 飾)自責能力不夠，沒能救回頓珠。周副院長告訴她院黨委已經(jīng)討論通過了她的提議，批準成立高原心臟病課題小組。頓珠過世的消息令湯娜十分傷心，她對榮之躍說自己很累想休息一段時間，她說作為一個女人她可以等待，但作為一個人她卻不贊同他對生命的態(tài)度，也許這就是他和寧曉曦的區(qū)別。

新兵連全連進行野外拉練，袁野用望遠鏡看到榮寧用刀在樹上刻了虎鳳蝶的標記，他奇怪榮寧是怎么知道這個只有在獵人學校接受過反恐訓練的人才會知道的標記的？袁野去確認榮寧的標志，卻發(fā)現(xiàn)了另一個虎鳳蝶的標記，驚覺大事不妙。榮寧記著方幾何告訴他的標記使用方法，他照著標記前進，卻發(fā)現(xiàn)多出一個一樣的標識，但并不是自己留下的，隨后即看到獨臂老大(吳毅將 飾)一伙人，他正欲拔刀上前，袁野突然從后面按住了他。袁野向他解釋虎鳳蝶的由來，從中分析出獨臂老大一伙人肯定是響尾蛇部隊退役的雇傭兵。為保證新兵們的安全，袁野當機立斷終止野外拉練，并通知了公安部門采取行動。

眾新兵英莫名結束拉練回到營地，喬二推斷一定是榮寧半路又跑了，班長他們出去執(zhí)行任務一定是去抓捕榮寧了。而此時光頭和土豆兩個班長正在林子里密切監(jiān)視獨臂他們的行動。

獨臂和手下選擇拉薩市區(qū)的一家小旅館作為臨時據(jù)點，他們準備將下一批貨藏匿在市區(qū)，用人群來當擋箭牌。

榮寧向徐文強強烈要求加入行動，徐文強讓他說理由，榮寧說來拉薩的第一天就是獨臂用槍指著他的頭，連長告訴他軍人的職責是為國而戰(zhàn)而不是宣泄私憤。袁副司令(孫海英 飾)告訴袁野，上級領導已經(jīng)批準抓捕獨臂老大的行動，代號“紅色閃電”。