清晨，全隊(duì)照常早起跑步，城南隊(duì)的隊(duì)員起床時(shí)，江海隊(duì)已經(jīng)在練習(xí)基本動(dòng)作了，城南隊(duì)嘲笑江海隊(duì)自創(chuàng)的特殊訓(xùn)練法很土，隊(duì)員們十分氣憤，李非 告訴大家，笑道最后才是勝者，大家才繼續(xù)訓(xùn)練，麥軍對(duì)此不以為然。休息時(shí)丁偉提醒麥軍，現(xiàn)在隊(duì)員們?cè)絹碓铰犂罘堑脑捔?，誰還把隊(duì)長放在眼里，麥軍聽后心中不悅，問丁偉怎么辦，丁偉說他有辦法讓隊(duì)員聽咱們的，麥軍點(diǎn)頭。結(jié)束訓(xùn)練，麥軍找到米莉，說晚上蚊子多，睡不好，讓米莉明天可以不要晨練，暗示自己會(huì)照顧她的，只要不理李非就行，米莉說她可以晨練，而且睡得很好，麥軍很無趣。晚上開飯，江海隊(duì)隊(duì)員發(fā)現(xiàn)自己的伙食標(biāo)準(zhǔn)明顯下降，而城南隊(duì)卻好得多，麥軍出面交涉，被基地方面擋了回來，等麥軍回到餐廳，發(fā)現(xiàn)毛大宇已經(jīng)和陳浩吵了起來，趙小松卻吃得津津有味……麥軍上前幫忙，李非勸阻，麥軍說李非沒膽量，肖勝男出現(xiàn)雙方這才罷休，肖勝男警告江海隊(duì)不要惹事，麥軍等人憤憤不平，