莫宇再次來(lái)到賀頓(楊紫 飾)的工作室，賀頓發(fā)現(xiàn)他的狀態(tài)有很大的變化。莫宇給賀頓分享了自己在公司當(dāng)眾發(fā)飆的事情，覺(jué)得自己強(qiáng)硬起來(lái)才不會(huì)受人欺負(fù)，雖然不能讓同事們喜歡自己，但他卻可以把更多的精力用在工作上。賀頓覺(jué)得莫宇的狀態(tài)已經(jīng)好了很多，如果是其他的來(lái)訪者可能都不會(huì)來(lái)了，所以她很奇怪莫宇為什么還回來(lái)。莫宇突然陳默了，說(shuō)自己還離不了心理疏導(dǎo)。在賀頓的追問(wèn)下，莫宇終于說(shuō)了出來(lái)，雖然他拒絕了別人但是卻一點(diǎn)都不開(kāi)心，反而覺(jué)得特別內(nèi)疚，這種內(nèi)疚折磨得他痛苦不堪。賀頓問(wèn)他為什么會(huì)有這種感覺(jué)，莫宇想起了小時(shí)候，他眼睜睜的看著同學(xué)因?yàn)樽柚箘e人作弊被報(bào)復(fù)，他不僅躲起來(lái)什么都沒(méi)有做，反而在心理慶幸自己沒(méi)有強(qiáng)出頭被孤立，慶幸那些人轉(zhuǎn)移了目標(biāo)不再欺負(fù)自己。在心里深處，莫宇看不起這樣的自己，覺(jué)得自己是個(gè)自私自利的壞人。賀頓說(shuō)保護(hù)自身是人的本能，他并沒(méi)有做錯(cuò)什么，不過(guò)莫宇如果想要勇敢的去保護(hù)他人，首先要做到保護(hù)好自己。賀頓讓莫宇將自己放空，去想想自己的內(nèi)疚來(lái)自何處，莫宇仿佛又回到了小時(shí)候，那時(shí)候莫宇將自己在學(xué)校被欺負(fù)的事情告訴父母，但是并沒(méi)有引起父母的重視，反而讓他不要計(jì)較，要學(xué)會(huì)在自己身上找問(wèn)題。賀頓讓莫宇和小時(shí)候的自己進(jìn)行一次談話，在這次談話中，莫宇告訴小時(shí)候的自己，父母是愛(ài)他的，不過(guò)是表達(dá)的方式不對(duì)，同學(xué)的做法也是不對(duì)的，他應(yīng)該勇敢的告訴老師?；蛟S是和小時(shí)候的自己達(dá)成了和解，或許是通過(guò)這樣的方式紓解了壓力，莫宇的情緒明顯的好了起來(lái)。他告訴賀頓，他會(huì)學(xué)著勇敢的去面對(duì)困難，他決定去應(yīng)聘部門(mén)主管的職位。媽媽覺(jué)得自己得了腦瘤，于是去了醫(yī)院。醫(yī)生建議她在家人的陪伴下去做一個(gè)詳細(xì)的檢查，但是媽媽并沒(méi)有告知賀頓。錢(qián)開(kāi)逸(井柏然 飾)想起賀頓的空間幽閉癥，而且一直走不出俊俊去世的陰影，于是查看了相關(guān)的書(shū)籍。湯莉莉(菅韌姿 飾)正準(zhǔn)備出門(mén)，賀頓叫住了她，說(shuō)自己這段時(shí)間對(duì)她的關(guān)心不夠，希望能和她好好聊聊。湯莉莉坦誠(chéng)的承認(rèn)自己戀愛(ài)的事情，一直沒(méi)有說(shuō)就是不想讓她擔(dān)心。賀頓希望湯莉莉接受這段戀情是因?yàn)檫@個(gè)男人是個(gè)可以托付終身的人，而不是看中他的物質(zhì)條件。湯莉莉一聽(tīng)就生氣了，指責(zé)賀頓總是站在道德的至高點(diǎn)指責(zé)自己，她真受不了賀頓把自己當(dāng)成救世主的樣子。湯莉莉坦誠(chéng)自己缺乏安全感，她就是喜歡有錢(qián)人，對(duì)于現(xiàn)在的生活她很滿足，也會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)任。賀頓沖上去緊緊的抱住了湯莉莉，解釋自己只是關(guān)心她，希望她不要誤會(huì)。湯莉莉卻反問(wèn)賀頓是否知道自己喜歡的人到底是誰(shuí)，她已經(jīng)給他們創(chuàng)造了那么多的條件和機(jī)會(huì)，而賀頓只知道逃避。葉家輝(王嘉 飾)偷聽(tīng)到兩人的爭(zhēng)吵，于是打電話給賀頓說(shuō)送她去電臺(tái)，賀頓拒絕了。錢(qián)開(kāi)逸通過(guò)查看資料了解了賀頓創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的癥狀和反應(yīng)，于是在直播間放了很多的綠植和玩偶，賀頓看到后心情舒緩了不少。在節(jié)目中，錢(qián)開(kāi)逸和賀頓討論了校園中并孤立的同學(xué)這一現(xiàn)象，他們都認(rèn)為形成這一現(xiàn)象的原因是多樣的，被孤立的人會(huì)感到受傷無(wú)助，但是我們的世界還是有很多溫暖的事情，只要不逃避、不示弱、勇敢面對(duì)，大家都不會(huì)是一個(gè)孤膽的個(gè)體。節(jié)目結(jié)束后，賀頓無(wú)意中看到錢(qián)開(kāi)逸筆記本上關(guān)于創(chuàng)傷后應(yīng)激障的記錄，嘴角不自覺(jué)的上揚(yáng)。賀頓向錢(qián)開(kāi)逸表示感謝，錢(qián)開(kāi)逸假裝沒(méi)有聽(tīng)到，但是轉(zhuǎn)身卻看到心疼的眼淚在眼眶打轉(zhuǎn)。湯莉莉一個(gè)人拖著行李箱在外面游蕩，她聽(tīng)完了賀頓的整期節(jié)目，想起她說(shuō)對(duì)自己說(shuō)的，自己一定能遇到真正喜歡的人，又想起自己口不擇言的那些話，整個(gè)人后悔不已。方總將湯莉莉接回家，讓她安心住下就好。賀頓回到家里，媽媽發(fā)現(xiàn)她情緒不對(duì)，猜到她和湯莉莉鬧了矛盾，于是勸說(shuō)她遇到問(wèn)題不要逃避，沒(méi)有什么問(wèn)題是她解決不了的。與此同時(shí)，姬銘聰來(lái)到書(shū)店買(mǎi)書(shū)，葉家輝早已等候多時(shí)。