從小生活在單親家庭的 蘇寒(張雅蓓 飾)，養(yǎng)成了桀驁叛逆的性格。參加完高考后，曾當(dāng)過(guò)兵的父親蘇一良希望她在報(bào)志愿時(shí)選擇國(guó)防生，蘇寒拒絕聽(tīng)從父親的意見(jiàn)。身為龍臺(tái)市刑警隊(duì)長(zhǎng)的蘇一良不顧女兒的反對(duì)，強(qiáng)行讓其按下了手印，為了不讓父親得逞，蘇寒在好友小蔓的陪同下來(lái)到美容店紋身，希望體檢時(shí)能因紋身被淘汰。 高沖(伊春德 飾)是某陸戰(zhàn)旅作訓(xùn)參謀，因工作出色被調(diào)入選培辦工作，而她本人并不情愿從事國(guó)防生工作，軍令難違，只好服從，心里卻一肚子怨氣，來(lái)龍臺(tái)市參加選拔國(guó)防生第一天就和干事 李小賓(張煒迅 飾)產(chǎn)生了矛盾。高沖在飯店吃飯時(shí)出手制服了拎包搶劫的疑犯而結(jié)識(shí)了蘇一良，蘇一良希望高沖能幫助女兒蘇寒考上國(guó)防生，雙方約在茶館見(jiàn)面。蘇寒得意地向高沖展示胳膊上的紋身，高沖起身離去，女兒的叛逆再次激怒蘇一良，父女二人回家后發(fā)生爭(zhēng)吵，蘇一良突然看著女兒無(wú)意中被水打濕的胳膊得意地笑了……原來(lái)蘇寒胳膊上的紋身的是畫(huà)上去的。蘇寒無(wú)法對(duì)抗父親的強(qiáng)勢(shì)，只好跟著他來(lái)到駐軍醫(yī)院參加國(guó)防生體檢。小蔓喜歡男同學(xué) 江天(鄒廷威 飾)，從小就夢(mèng)想成為一名軍人的江天和同學(xué)唐一恭相約報(bào)考國(guó)防生，遭到了小蔓的強(qiáng)烈反對(duì)，為了替好朋友出氣，蘇寒與江天產(chǎn)生了矛盾。 沈玉川(高梓淇 飾)心里一直暗戀蘇寒。聽(tīng)說(shuō)她被父親帶去體檢，急忙追到醫(yī)院，希望蘇一良不要強(qiáng)迫女兒當(dāng)國(guó)防生，遭到蘇一良斥責(zé)。早有準(zhǔn)備的蘇寒決定趁體檢時(shí)跳窗逃走，被江天唐一恭告密，跳出窗外的蘇寒看見(jiàn)蘇一良一臉怒氣地站在那兒等著她。一個(gè)月后，蘇寒江天唐一恭等人來(lái)到了華航大學(xué)，成為了該校首批海軍國(guó)防生，蘇寒和江天分別擔(dān)任了男女兵班班長(zhǎng)。一向帶兵嚴(yán)格的高沖把陸戰(zhàn)旅的作風(fēng)帶到了國(guó)防生隊(duì)，學(xué)員楊帆因家庭貧困徒步來(lái)上學(xué)而誤了報(bào)到時(shí)間，高沖非但不同情，還要按規(guī)定將其退學(xué)。并要求女學(xué)員們嚴(yán)格按條令要求剪短發(fā)，這一切在國(guó)防隊(duì)引起了不小的震動(dòng)，因國(guó)防生還不是軍人，主張凡事不能操之過(guò)急的干事李小賓和高沖發(fā)生強(qiáng)烈沖突。