黑天龍曾是黑道上的大哥大，有著“不死身阿龍”的外號，是讓人聞風喪膽的存在。現在的他將戰(zhàn)場轉移到廚房，仔細裝點著自己的料理。終于收拾好了一切，妻子黑田美九卻急急忙忙跑去上班了，沒來得及吃一口阿龍親手制作的早餐。女兒向日葵隨后也起床了，和阿龍一起享用早餐，可是她突然發(fā)現媽媽好像忘記拿便當了。阿龍整理好便當，戴上自己的黑色禮帽，拜托向日葵喂好小貓，隨后便出門了。

阿龍騎上自行車追趕，太過著急忘記拿手機了。警察酒井達樹攔下超速的阿龍，隨后從同事那里得知他就是讓人懼怕的黑道阿龍。平成時代將要宣告結束的時候，關東的深作會和九州的渡瀨一家發(fā)生了斗爭，而在這場斗爭中脫穎而出的就是天雀會的少當家——不死阿龍。當時他只身一人潛入渡瀨一家，只用了一個晚上就將其一舉殲滅。

天雀會陷入了麻煩，競爭對手大城山組正在擴張勢力，而天雀會正處在進退兩難的境地中。會長江口與妻子云雀不由得嘆息，要是阿龍在就好辦了。而此時的阿龍正在家里收拾家務，小貓阿銀上踹下跳，讓這個前黑道也無所適從。美九回來后，便看到阿龍狼狽地躺在地上。

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阿龍的前小弟至尊雅大搖大擺地走在路上，碰巧遇到了幾個競爭對手，敵眾我寡，他只好悄悄溜到一邊。至尊雅偶遇阿龍在超市購物，雖然已經金盆洗手，可是阿龍還是沒有改掉黑道的習性，把超市售貨員嚇得不輕。至尊雅追上阿龍，請求他幫助天雀會渡過難關。阿龍言辭拒絕了他，至尊雅不肯放棄，和他一起去甜點學院學習烘焙。

阿龍說現在不能再靠武力解決問題了，他已經開始了自己的新生活。至尊雅不肯接受，氣急敗壞打翻了阿龍剛剛做好的甜點。阿龍大發(fā)雷霆，將至尊雅一掌拍出外面，對他大打出手。

剛巧到了孩子們放學的時候，阿龍便到學校路口維持秩序。大城山組的人把車停到了路口，阿龍便上前協商。那些人被阿龍的氣勢嚇到，不自覺地往后退。大城山組的大當家大城山國光走下車，對阿龍冷嘲熱諷，警告天雀會盡快臣服與自己。就在雙方對峙的時候，酒井出現了。大城山的人離開后，阿龍打了阿雅一巴掌，隨后微笑著護送孩子們過馬路。

向日葵不明白阿龍為何要打阿雅，阿雅說自己沒有關系，還想要幫向日葵拿書包。三人剛剛走到家門口，便聽到里面?zhèn)鱽砻土业膲嬄渎?。阿雅覺得一定是大城山的人搞得。阿龍讓阿雅照顧好向日葵，他自己一個人到里面查看情況。打開門，廚房里凌亂得像是剛剛結束一場戰(zhàn)爭，美九狼狽地躺在地上。原來是美九想要為阿龍準備晚餐，沒想到搞成了這個樣子。

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阿雅準備離開的時候，阿龍告訴他，如果他還不能獨當一面，就不要用高高在上的語氣說話，自己不喜歡那樣的人。夜里，向日葵故意將今天的事情說了出來。美九有些生氣，當初結婚的時候，阿龍曾對她承諾，以后再也不會和被人起爭執(zhí)了。阿龍還想辯駁些什么，沒想到卻被美九一拳放倒。

阿龍作為家庭主婦去參加了婦人會，教導婦人們如何整理衣服。主婦們對阿龍贊不絕口，拜托他幫忙清理家里的廚房。會長的女兒將要去國外留學，她正苦惱要如何給女兒準備一個送行聚會。正在清理廚房的阿龍聽到這話，心中有些一些想法。

由香里是在咖啡館打工的女大學生，對蠻橫的黑道也能平常待之。會長江口找到阿龍，說關西的山之守一家要和天雀會結盟，他當然不肯答應，可是大城山卻隨便就和他們結盟了。阿龍正在吃著由香里端上來的甜點，每吃一口就面露猙獰。江口覺得阿龍是在敷衍自己，可當他也試了一口后，便被冷得發(fā)抖。

阿雅聽了阿龍的那番話，自己獨自一人前往大城山組，可是無奈對方人多勢眾，阿雅被打成重傷，住進了醫(yī)院。江口和大城山對峙，雙方宣戰(zhàn)。阿龍答應了江口的請求，也得到了美九的同意。阿龍到前弟兄那里挑選趁手的武器。江口和阿雅知道這件事情后，十分高興，想象著斗爭的場景。阿龍突然給阿雅打電話，約他每天見面，讓他給自己帶一些藕來。

酒井一直跟蹤阿龍，得知了斗爭的事情。這天，天雀會的人到約定的地方后，只見阿龍在的地方煙霧繚繞，他正拿著斧子劈些什么。警察見狀，也圍了上去，和天雀會的人廝打起來。煙霧散去，大家才看清對方的樣子。阿龍告訴他們，自己正在為婦人會會長的女兒舉辦踐行派隊。阿雅十分生氣，他以為阿龍會為了自己，為了天雀會重新拿上武器。阿龍告訴阿雅，自己已經搞定了大城山的人。