卓家杰(何廣沛 飾)進(jìn)行魔鬼式訓(xùn)練邢峰對(duì)卓家杰嚴(yán)加管教

消防救護(hù)學(xué)校的長(zhǎng)官給學(xué)員們分發(fā)制服，卓家杰一臉羨慕地看著救護(hù)隊(duì)成員在訓(xùn)練，一時(shí)走神，被長(zhǎng)官訓(xùn)斥了一頓。

訓(xùn)練了一天大家都很累，卓家杰更是累得直接躺在床上不想動(dòng)彈，這時(shí)救護(hù)主任方志超和隊(duì)長(zhǎng)邢峰來給大家訓(xùn)話，邢峰要求大家要保持宿舍的整潔，衣著也要符合規(guī)定。可是大家都不太清楚這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是什么，七嘴八舌地商量著。

早上訓(xùn)練前，邢峰檢查了大家的穿著，挑出了很多毛病，并要求大家要學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)友愛。

吃飯時(shí)，呂劍雄告訴大家他有五個(gè)姐姐，但父親在他還沒滿月時(shí)就去世了，大家終于知道呂建雄為什么會(huì)這么啰嗦，原來他從小在女人堆里長(zhǎng)大。

救護(hù)隊(duì)遇到一個(gè)比較難搞的病人，她暴飲暴食，非常肥胖，而且住的樓房又沒有電梯，大家費(fèi)了好大勁才從樓上把她抬下來。

訓(xùn)練時(shí)大家都卯著勁互不相讓，邢峰為了改變他們這種個(gè)人英雄主義，故意懲罰他們。

學(xué)員們的關(guān)系都很融洽，只有陸浩然和大家格格不入，呂劍雄是個(gè)比較熱心的人，他在宿舍傳授自己獨(dú)家擦皮鞋的秘訣。這時(shí)遇到突擊查房，大家都被教官挑出了不少問題，被罰做俯臥撐，只有陸浩然符合要求，但因?yàn)闆]有提醒別的學(xué)員，教官罰所有人去操場(chǎng)跑步。

邢峰在麥在田(馬德鐘 飾)面前吐槽這批學(xué)員太難教，并提到了卓家杰，原來卓家杰面試那天，邢峰二人曾經(jīng)曾經(jīng)和卓家杰坐同一輛小巴，親眼看到他為了給救護(hù)車讓路甚至不惜遲到，覺得他是個(gè)可塑造之才，所以即使那天卓家杰的面試表現(xiàn)不是很好，他也力保他留下。

卓裘見到隔壁的老伯為難救護(hù)員，讓他們幫著抓老鼠，卓裘立馬出來幫救護(hù)員講話，說他們只負(fù)責(zé)救人，抓老鼠應(yīng)該找食環(huán)署。

邢峰讓學(xué)員們進(jìn)行急救模擬考試，沒人愿意第一個(gè)上場(chǎng)，邢峰點(diǎn)名讓卓家杰出來給大家示范，卓家杰的表現(xiàn)不符合要求，邢峰指出他操作中的錯(cuò)位之處，一一給大家講解。這時(shí)陸浩然主動(dòng)舉手愿意給大家示范，陸浩然的表現(xiàn)從容淡定，沒有任何差池，邢峰看到了很滿意。

終于到了假期，親人可以進(jìn)來探視他們，卓裘一個(gè)月沒見到兒子，對(duì)他噓寒問暖，見到邢峰更是大拍馬屁。只有陸浩然的家人沒有來，他不禁一陣失落，今天正好又輪到他洗廁所，呂劍雄非常熱心地幫他的忙。

卓家杰出操之前不小心丟了胸牌，被邢峰撿到了，為了懲罰他的粗心大意，故意讓他連夜去找。卓家杰找胸牌時(shí)又忘記了戴帽子，被邢峰看到后狠狠批評(píng)了一頓。卓家杰回到宿舍時(shí)，發(fā)現(xiàn)胸牌正在桌上，大家告訴他是邢峰放在這里的，卓家杰認(rèn)為邢峰故意針對(duì)他。

有各男生打籃球時(shí)突然暈倒在地，昏迷不醒，同行的伙伴叫了救護(hù)，正好是章可祁出任務(wù)，她在現(xiàn)場(chǎng)看到了吃剩的食物，推斷他可能是被食物卡住了食管，給他進(jìn)行初步施救，清除了卡在食管的阻塞物。

章可祁和朋友一起去紋身店紋身，她怕男朋友知道生氣不想紋身，可是閨蜜卻堅(jiān)持要紋。章可祁看到閨蜜的紋身很漂亮，有點(diǎn)動(dòng)心了，閨蜜卻告訴她紋身真的很疼，最終章可祁選擇在身上印畫。

學(xué)員們遇到突擊任務(wù)時(shí)，手忙腳亂，方志超狠狠地批評(píng)了他們，學(xué)員呂敬文為了幫卓家杰拿肩章摔下了樓梯，被撞到了頭，暈倒在地。邢峰斥責(zé)卓家杰不顧拍檔的生死只顧著趕時(shí)間，并批評(píng)大家不懂得團(tuán)結(jié)。