功夫高手方延皓駕車險些撞到百草(胡冰卿 飾)，電光火石間百草身子一歪跌入車中化險為夷，二人不打不相識成為歡喜冤家，百草在汽車停下來之后從車中下來與方延皓發(fā)生爭執(zhí)，方延皓自認(rèn)駕車水平一流救了百草一命，百草沒有領(lǐng)他的情。

方母昏迷多年依靠呼吸器維持生命，方延皓與妹妹方婷宜(趙圓瑗 飾)前往醫(yī)院探視母親，兄妹二人常年出國參加各項比武大賽屢次奪冠獲得許多榮譽，方延皓拿出一只獎牌向昏迷中的母親展示，雖然母親看不到他手中的獎牌，他卻興致勃勃濤濤不絕說了一大堆話。

喻初原(白敬亭 飾)是方延皓的勁敵，方延皓回國目的正是為了挑戰(zhàn)喻初原，喻初原多年以前已經(jīng)退隱武術(shù)界，方延皓上門拜訪喻初原提出比武，喻初原勸說他放下過往之事面對新生活。

松柏道館，視“旋風(fēng)腿法”秘籍為寶貝的百草被所有同門嘲笑，大家認(rèn)定所謂的“旋風(fēng)腿法”毫無用處，就連二師兄吳亦楓亦笑稱家中閑置數(shù)本“旋風(fēng)腿法”，所有“旋風(fēng)腿法”全被他當(dāng)成墊腳石放在床腳下。

縱使所有人都認(rèn)定“旋風(fēng)腿法”秘籍一無是處，百草依然牢記書中的決斗秘訣與沈曉螢交手，她在若白(楊洋 飾)的指點下運用決斗秘訣打敗沈曉螢。

松柏道館操場，百草向沈曉螢介紹“旋風(fēng)腿法”秘籍，她正是在該秘籍的指點下打敗沈曉螢，由此可見該秘籍并非像眾多同門所說的一無是處，沈曉螢驚喜交加捧著“旋風(fēng)腿法”秘籍愛不釋手，她發(fā)出歡呼聲對學(xué)會旋風(fēng)腿成為絕世高手充滿了憧憬。

喻初原憑著多年的武術(shù)歷練認(rèn)定百草是可造之材，百草正在研究“旋風(fēng)腿法”，喻初原決定以后每天抽出時間陪她一起研究武功絕學(xué)。

入夜，沈家，百草懷著復(fù)雜的心理與沈曉螢談?wù)撃袣g女愛的話題，她在不知不覺中想起與喻初原相處的情景，喻初原生得文質(zhì)彬彬英俊不凡已經(jīng)闖入她的心中，當(dāng)天晚上她在睡夢中見到了心上人，兩人身處如夢似幻螢光閃閃的童話世界。