輕鐵健身-15分鐘徒手訓(xùn)練1期

• 狀態(tài)：1期
• 類(lèi)型：
• 主持：
• 年代：2020 / 大陸 / 其他
• 導(dǎo)演：其他
• 國(guó)家/地區(qū)：大陸
• 時(shí)長(zhǎng)：每期90分鐘
• 語(yǔ)言/字幕：國(guó)語(yǔ)對(duì)白 中文字幕
• 首播時(shí)間：2020-02-08
• 首播/衛(wèi)視：其他
• 更新時(shí)間：2023-03-11 13:28:50
• 影視/評(píng)論：當(dāng)前有0條評(píng)論，
• 詳細(xì)介紹：輕鐵健身徒手訓(xùn)練的編排采用基于健美運(yùn)動(dòng)的HIIT，可以…輕鐵健身徒手訓(xùn)練的編排采用基于健美運(yùn)動(dòng)的HIIT，可以顯著提升心肺功能，鍛煉整體的協(xié)調(diào)及平衡能力，且短時(shí)高效，是減脂好幫手。主持人：趙鑫 ，IFBB PRO 職...詳情